[Saia da turbulência]

Em meio a tantas informações, imprevistos, notícias empurradas goela abaixo pela mídia e sem falar dos nossos conflitos pessoais, às vezes nos sentimos sufocados.

Em alguns momentos acontece conosco uma mutação de personalidade e tratamos de forma indevida quem amamos ou deixamos de dar valor a momentos simples que nos fariam tão felizes, se vividos com intensidade!

Já se sentiu como uma guarda-roupa desarrumado? Demorando a encontrar virtudes outrora tão presentes em seu comportamento e atitudes.

O que fazer quando os pensamentos parecem um labirinto e as tomadas de decisões parecem retardadas por dúvidas e medos?

O que fazer quando falta energia para executar todos os planos descritos no papel ou até mesmo para escrever tais planos?

P.A.R.E!!!!!

Você precisa de um tempo para ficar sozinho. Duas ou três horas se possível.
Talvez no final da tarde ir ao mar ou ao lago... ouvir o som do nada ou apenas a batida do seu coração. Na falta de tais lugares, um banho frio demorado, deixando a água cair por um tempo e simplesmente respirar.

Esse momento é importante para sair da turbulência!

Pare um pouco e amplie a conexão com a parte Divina que mora em você (acredite, todos temos esse recurso).

Se quiser chorar... chore! Mas é importante que haja perdão! Perdoe a si pelo que não conquistou ou pelo que fez! Perdoe pessoas ... todas as pessoas e isso te fará muito bem!

Sair da turbulência significa deixar coisas para trás. Mágoas, prepotência, orgulho... Somos os cocriadores dos nossos fardos e precisamos de nos livrar de tais coisas! Depende só de nós mesmos.

Tire um dia para ser criança e fazer coisas que te fazem sorrir e resgatar a pureza. Além de se sentir mais jovem, as pessoas ao redor vão te agradecer por isso.

Fale para seus pais que os ama e se moraram longe, mande uma carta a punho dizendo isso! Vão amar!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Não seja exigente demais com as pessoas... cada um tem um ritmo de amadurecimento...

Quando alguém apontar seus erros, sorria e agradeça! Seus inimigos de verdade não falariam isso. Simplesmente te deixariam no erro... afundando e afundando.

Leia esse texto varias vezes e compartilhe!

E se quiser falar comigo, mande sobre como o coaching pode te ajudar a sair da turbulência envie um e-mail para contato@lucianapalestrante.com.br

Muita luz

Luh Oliveira

Com quem devemos nos associar?

Com quem devemos nos associar? 

Quando planejar a realização das suas metas, não se esqueça de escolher muito bem quais vão ser as pessoas que estarão do seu lado na jornada.

Pois isso dará um sabor diferente a cada conquista ou poderá sabotar o brilho da sua realização! 

Quais são as 5, 6, 7 ou 8 pessoas mais próximas de você nesse momento? Que tipo de energia ou influência elas exercem sobre você?

Quem você realmente quer como aliado em 2014?

Vejo que muitas propostas de "amizades" e parcerias funcionam de forma unilateral, onde apenas uma se vê na condição de ser o beneficiado.

Napoleon Hill já falava sobre isso há muitos anos atrás. Pessoas bem sucedidas fogem desse tipo de condição e procuram se associar com pessoas que podem sim oferecer relações bilaterais.

Mais uma vez escrevo sobre isso e a cada dia com mais propriedade! Com quem você está se associando? A relação é do tipo sangue-suga, impedem seu crescimento, exigem que você doe, mas não pensar na contra-partida, falta o respeito com os seus valores e ética? Qual é o motivo para se manter num relacionamento como esse?

Caridade e solidariedade talvez seja um bom motivo de ainda manter esse tipo de vínculo e acredito que todos nós devemos praticar de forma pontual. Mas insistir em infiltrar tais influencias para sua vida pessoal e profissional podem atrapalhar sobremaneira seu desenvolvimento.

#pararefletir #saidemimfardo #problematofora

Alguém para confiar

Nem são 06 da manhã e já abri a janela para ver a fidelidade do sol. Sim, com certeza ela vai ser a minha vista em breve. 

Pensei logo na confiabilidade da natureza. Pensei como seria ruim achar que o sol poderia nunca mais voltar... Tudo que sei é que mesmo em meia as nuvens e rotação da terra, ele está ali cumprindo o seu papel de enviar seus raios de luz.

Isso me fez refletir na confiabilidade das pessoas. Hoje em dia é tão raro ter alguém em que se possa confiar de verdade.

Não estou falando em exigir perfeição do próximo. Mas saber que os valores bons e puros estarão acima do ego e da vaidade independente de qualquer situação.

Então me fiz a pergunta...
Será que sou alguém em que as pessoas possam confiar, tanto no aspecto pessoal ou profissional? A reposta felizmente foi positiva, pois sei q sou fiel ao que me proponho a ser e fazer em relação a terceiros.

Mas logo pensei, será que posso confiar em mim? Sou fiel a que proponho a fazer comigo? Confesso que confiar mais em Deus tem me ajudado na autoconfiança e o processo de coaching também tem sido um instrumento para que eu venha realizar meus desafios e cumprir o que prometi a mim. Mas posso e vou melhorar mais ainda nisso.

E você é o tipo de pessoa em que podemos confiar? Em meio as dificuldades seus valores são corrompidos? Você cumpri o que promete a si mesmo?

#pararefletir

Forte abraço

Uma questão de escolha

Gostaria de compartilhar um dos meus primeiros pensamentos hoje.
Ontem ouvi algumas frases:
- "Luh você é forte". Alessandra Paula
- "Te via de forma técnica e não o lado humano." Denise Oliveira
- "Você é uma pessoa que tem a estratégia para fazer acontecer." Patrícia Carvalho

Em primeiro lugar gostaria de agradecer todas essas pessoas, pois devido a cada uma delas hoje posso escrever sobre isso hoje. E também agradecer minha querida amiga Rose Botrel de Souza, pelos momentos de reflexão sobre o assunto.

Porém gostaria de esclarecer algumas coisas e talvez contribuir com a minha experiência.

*Acreditem, se hoje eu sou forte é porque um dia eu conheci a fraqueza.
* Hoje sou espontânea e falo em público, mas já fui tímida e calada.
* Se hoje eu sorrio, acreditem, já chorei muito.
* Toda minha coragem em fazer certas coisas veio posterior aos medos.
* Se hoje sou estratégica, pois já sei muito bem o que é ficar perdida em meio aos conflitos.
* Minha assertividade em tomar decisões nasceu quando em meio as dúvidas estabeleci de forma clara, minha missão, visão e valores.
* Se hoje sou estratégica, pois já sei muito bem o que é ficar perdida em meio aos conflitos.

Estou em um processo de construção, sou também um ser humano, com sentimentos, desejos, passo por decepções e tem coisas que me incomodam.

Porém entendi que o autoconhecimento é muito importante, pois é preciso reconhecer o nosso lado sombra e não tentar a todo custo fugir dele. É importante acolher esse lado frágil, saber o que tem causado e posteriormente decidir se vai carregar isso ou não.

É como se todos nós fossemos uma moeda e a cara e a coroa fazem parte dela. Assim todos temos a coragem e o medo, a força e a fraqueza, o amor e o ódio.

Então a diferença entre pessoas e pessoas consiste nas escolhas de cada uma.

Forte abraço

Foco certo

Hoje em dia ao assistirmos TV, ao ouvirmos os escândalos sobre religiões e a maldade do homem, muita das vez ocultamos a existência de um Criador. Porém quando mudamos o foco e tiramos os olhos do livre arbítrio alheio, podemos ter certeza que existe algo de bom e superior a nós, algo que nos impulsiona a sorrir e honestamente fazer a nossa parte!

Quando somos pequenos nossos país não respondem todas as perguntas que fazemos, por julgarem não ser o tempo oportuno e por nos amar demais...
Talvez não  tenhamos de Deus todas as respostas, mas não podemos negar a existência desse amor.

Não deixe o que o mau uso  livre arbítrio de terceiros influencie sua maneira de ser e crer!

Forte abraço,

[Pergunte]

[Pergunte]

Quando estudamos, passamos por momentos de tédio em diversas matérias. Onde o professor fala, fala e  fala. Porém algumas aulas são diferentes, o mestre incentiva os questionamentos e cria-se uma diálogo aberto sobre o assunto.
Em muitas situações ficamos tímidos no que tange a questionar, a fazer perguntas e  encaramos a vida como mero observadores , tornando-a assim um tédio.
Questionar não significa passar por cima de autoridade e nem agir de modo agressivo, porém trata-se de querer entender melhor certos contextos e dar sentido a nossa imersão neles.
É obvio que tem mistérios nessa vida que nem os mais sábios tem respostas e não devemos pirar com isso, mas entender como melhor viver mediante a essas situações.

Na dúvida pergunte, se for interrogado esclareça...

Forte abraço

Influenciador ou influenciado?

"Quem são as 8 pessoas do nosso maior convívio? Entre familiares, colegas de trabalho, amigos, vizinhos e outros?

Nesse meio ora somos influenciadores, ora influenciados. O fato é que absorvemos características dessas pessoas, mais do que imaginamos. Quanto aos pais, além da convivência temos também a questão genética que dá um reflexo imenso, na nossa forma de ser e agir.

Portanto é momento de pensar profundamente sobre isso:
- Como estamos influenciando e como estamos sendo influenciados?

Você sempre cuida de alguém e quase ninguém cuida de você, ou é sempre cuidado e não retribui?

E como abrir mão de uma influencia que não está nos fazendo bem?

Como equilibrar tudo isso?"

Luh Oliveira

Qual a origem dos seus resultados?

Como uma mineirinha de mão cheia, amo arroz doce... mingau de milho, doce de abóbora e é claro com aquela canela jogada por cima. Mas temos pães, doces, bolos e muitas coisas que colocamos esses ingredientes.
Nos EUA indicam que o uso de canela na quantidade de uma colher de chá diariamente reduz significantemente o açúcar no sangue e melhora a taxa de colesterol. Achei bem válido saber desse benefício.

Esses dias descobri também que 90% da canela é nativa do Sri Lanka, no Sul da Ásia.
Achei bem diferente essa informação pois aprecio a canela há anos e nunca parei para pensar na sua origem!

Quantas coisas na vida apreciamos e não temos noção da origem?
As vezes vemos uma gentileza como algo simples, mas é fruto de uma grande amor não declarado.

Ou problemas que ainda percintem pois não conhecemos a origem para resolvê-los ou simplesmente cortar o mal pela raiz.

É importante considerar o origem nos faz ser gratos e extrair os benefícios de cada situação.

É importante considerar a origem!

Forte abraço

Luh Oliveira

Que ritmo tem cantando?

[Vale a pena ler agora]
Que ritmo tem cantando?

Já reparou que na hora de cantarmos o parabéns em um aniversário, bem no início é aquele desencontro, palmas desarranjadas e os ritmos bem diferentes?

Mas de repente a emoção do aniversariante se torna o centro das atenções e automaticamente as pessoas vão se reorganizando e fazendo com que a simples canção seja uma hino de boas vibrações para a pessoa que estamos felicitando.

Assim é a vida, mesmo seguindo ritmos diferentes das pessoas que estão ao nosso lado, vai chegar uma hora que se o objetivo for o mesmo, cada um vai se reorganizar, abaixar ou aumentar o tom e assim criar uma condição harmônica de se relacionar e alcançar o alvo!

Em que ritmo tem cantado?



Luh Oliveira

Seis Graus de Separação

[Vale a pena ler]

Seis Graus de Separação

O húngaro Frigeys Karinthy, há oitenta anos atrás escreveu o conto Cadeias, levanta a hipótese que qualquer dois indivíduos no mundo se conectem no máximo através de cinco conhecidos.
Sabe aquela coisa de alguém, que conhece alguém e te conhece?
Eu mesma nessas viagens pelo Brasil, encontro pessoas que conhecem outras que por uma caso são do meu convívio!

Então vemos nisso a importância da boa conduta, do networking e da expansão do fruto das nossas ações!

Não sabemos o rumo do perfume que exalamos e assim desconhecemos a trajetória que pode alcançar nossa influência!